Este lunes uvimos una clase diferenet a lo normal y para ser honesto me gusto mucho.
La clase consisitió en plenamente concentración, lo que hicimos tiene un nombre que no recuerdo y que tampoco encontré en google,consiste en una teoría de un ritual antes de la actuación en el que hicimos un circulo y caminabamos uno atrás de otro y saltabamos al mismo tiempo. La parte importante fue cuando creamos bolas de energía y nos las pasamos en ese circulo, al final cuando nuestra energía paso por todos los demás nos la echamos sobre nuestro cuerpo. Esto hace que te relajes y que estes preparado mentalmente, emocionalmente para dar la mejor versión de ti en una actuación en mi opinión.
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